Yin Yoga Restauratif : une invitation à découvrir une pratique de yoga douce et apaisante qui se distingue par sa lenteur et son approche plus passive. On s’installe dans des postures spécifiques pour cibler les tissus conjonctifs du corps tels que les ligaments les tendons et les fascias afin de les étirer en profondeur et de les liberer des tensions accumulées. Le maintien prolongé des postures permet un relachement profond des tensions physiques, émotionnelles et psychiques.
Yin Yoga Restauratif: Vendredi 31 mai 18h45-20h00 Studio The Well Paris 11.
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