Summer yoga

En période estivale Yoga en pleine nature

Pratiquer le yoga en extérieur offre de nombreux avantages : il vous relie directement à l’énergie de la terre et lorsque le soleil est présent vous absorbez de la vitamine D, facteur qui accroît la sensation de bonheur. Être en extérieur permet également de mieux respirer. Cela permet aussi de perfectionner son équilibre, le terrain naturel n’étant pas tout à fait plat.

Venez prendre le temps d’écouter votre corps et les moindres petits bruits qui vous entourent…

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